Osobni razvoj

Veliko otkriće je spoznaja da ljudi mogu promijeniti život promjenom svojih uvjerenja!

William James, američki filozof i psiholog

Procjenjuje se da je oko 10 posto svjetske populacije pothranjeno (850 milijuna ljudi) dok oko trećina njih (2.5 milijarde ljudi) ima prekomjernu tjelesnu masu ili pate od pretilosti zbog čega se suočavaju s brojnim zdravstvenim poteškoćama od kojih jedan dio i umire. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije u razdoblju od 1975. do danas...

Kazališna predstava "Plinsko svjetlo" (engl. Gas Light) britanskog dramatičara Patricka Hamiltona iz 1938. godine i njene filmske adaptacije iz 1940. i 1944. donose priču o mladom bračnom paru Manningham u Londonu viktorijanskog doba. Jack je šarmantan i podmukao kriminalac koji namjerno izluđuje svoju ženu Bellu, bogatu nasljednicu, ne bi li se...

Asertivnost kao ponašanje kojim se učinkovito zauzimamo za sebe i štitimo svoje granice u interakcijama s drugima pretpostavlja posjedovanje određenih vještina poput aktivnog slušanja i jasnog izražavanja onoga što (ne) želimo i (ne) trebamo, a da pritom ni na koji način ne štetimo drugima.

Različiti ljudi različito se ponašaju u različitim situacijama. Ipak, možemo govoriti da svatko od nas u međuljudskim odnosima i komunikaciji ima određeni prevladavajući stil ponašanja.

Akronim FOMO čine prva slova engleskih riječi "Fear of Missing Out", a u psihologiji opisuje stanje uznemirenosti koje osjećamo uslijed dojma da drugi ljudi žive ispunjeniji i zanimljiviji život od nas, odnosno da upravo proživljavaju nešto poželjno iz čega smo mi sami isključeni ili nam nije dostupno.

"Na svijetu se svake minute rodi jedna naivčina!" - izjava je koja se navodno pripisuje Phineasu Tayloru Barnumu, američkom političaru, poslovnom čovjeku i zabavljaču iz 19. stoljeća koji je poznat po osnivanju cirkusa "Barnum & Bailey" i brojnim prevarama na kojima se obogatio. Ovaj samozvani "Princ varalicâ", poznat i kao autor, izdavač i...

Zašto je sadašnjost važna? Zato što je to jedina stvarnost koju imamo. Zato što se u njoj događa život. Ipak, nerijetko puno sadašnjeg vremena provodimo razmišljajući o prošlosti i maštajući o budućnosti nego bivajući ovdje i sada. Prošlost je nepromjenjiva i nepovratno iza nas, a budućnost tek potencijal nebrojenih mogućnosti. Ono što im je...

Psihološka otpornost (engl. resilience) se definira kao proces uspješne prilagodbe u kriznim odnosno stresnim situacijama. Kada doživimo traumu ili tragediju; suočimo se sa zdravstvenim, obiteljskim, poslovnim ili financijskim problemima; nevoljama ili prijetnjama bilo koje vrste to od nas zahtijeva pronalaženje određene "strategije...