Osobni razvoj

Veliko otkriće je spoznaja da ljudi mogu promijeniti život promjenom svojih uvjerenja!

William James, američki filozof i psiholog

Asertivnost kao ponašanje kojim se učinkovito zauzimamo za sebe i štitimo svoje granice u interakcijama s drugima pretpostavlja posjedovanje određenih vještina poput aktivnog slušanja i jasnog izražavanja onoga što (ne) želimo i (ne) trebamo, a da pritom ni na koji način ne štetimo drugima.

Različiti ljudi različito se ponašaju u različitim situacijama. Ipak, možemo govoriti da svatko od nas u međuljudskim odnosima i komunikaciji ima određeni prevladavajući stil ponašanja.

Akronim FOMO čine prva slova engleskih riječi "Fear of Missing Out", a u psihologiji opisuje stanje uznemirenosti koje osjećamo uslijed dojma da drugi ljudi žive ispunjeniji i zanimljiviji život od nas, odnosno da upravo proživljavaju nešto poželjno iz čega smo mi sami isključeni ili nam nije dostupno.

"Na svijetu se svake minute rodi jedna naivčina!" - izjava je koja se navodno pripisuje Phineasu Tayloru Barnumu, američkom političaru, poslovnom čovjeku i zabavljaču iz 19. stoljeća koji je poznat po osnivanju cirkusa "Barnum & Bailey" i brojnim prevarama na kojima se obogatio. Ovaj samozvani "Princ varalicâ", poznat i kao autor, izdavač i...

Zašto je sadašnjost važna? Zato što je to jedina stvarnost koju imamo. Zato što se u njoj događa život. Ipak, nerijetko puno sadašnjeg vremena provodimo razmišljajući o prošlosti i maštajući o budućnosti nego bivajući ovdje i sada. Prošlost je nepromjenjiva i nepovratno iza nas, a budućnost tek potencijal nebrojenih mogućnosti. Ono što im je...

Psihološka otpornost (engl. resilience) se definira kao proces uspješne prilagodbe u kriznim odnosno stresnim situacijama. Kada doživimo traumu ili tragediju; suočimo se sa zdravstvenim, obiteljskim, poslovnim ili financijskim problemima; nevoljama ili prijetnjama bilo koje vrste to od nas zahtijeva pronalaženje određene "strategije...

Usvajanje minimalizma kao životne filozofije predstavlja znatno dublju i korjenitiju promjenu od pukog raščišćavanja svog doma od suvišnih stvari. Živjeti minimalizam svaki dan zahtijeva stvaranje posebnog mentalnog sklopa i dnevne rutine koje će nerijetko biti teško uskladiti s prevladavajućim društvenim vrijednostima, normama i trendovima. Stoga...