Indira Juratek: Kada probudimo svjetlo u sebi taj plamen trebamo širiti dalje
Kada se u jednom konceptu spoje ljubav prema prirodi, umjetnosti i osobnom razvoju tada nastane lifestyle portal Budi Dobro. Radi se o jedinstvenom medijskom sadržaju u Hrvatskoj koji promovira važnost holističkog pristupa u sagledavanju svakog pojedinca kao jedinstvene osobe tako i njegovog života kao cjelovitog iskustva kroz širok spektar svega što čini našu svakodnevnicu u 21. stoljeću. Budi Dobro donosi teme iz osobnog razvoja, gastronomije, umjetnosti, ekologije, astrologije te alternativnih pristupa zdravlju - tjelesnom i mentalnom. Kroz različite teme provlači se ključna poruka o važnosti povratka prirodi i održivom življenju kao i pronalasku optimalne ravnoteže između globalnog i lokalnog. Osnivačica i urednica portala Indira Juratek, ekologinja, majstorica i učiteljica reikija i theta healing terapeutkinja, kreirala ga je vođena vizijom pružanja podrške svim ljudima koji žele svoj život učiniti prirodnijim, svrhovitijim i osvještenijim, u konačnici kvalitetnijim. Kako živi ono u što vjeruje, odnedavno se, u duhu povratka prirodi, s obitelji preselila iz grada na selo, a na Budi Dobro redovito predstavlja domaće kreativce u rubrikama "10 nijansi kreativnosti" i "Subotom o dobrom". S Indirom smo razgovarali o njenom životnom pozivu, daljnjim planovima vezano uz Budi Dobro, suradnjom s portalom Journal.hr, ljubavi prema kristalima i još ponečemu.
1. Kako i kada se rodila ideja o pokretanju portala Budi dobro? Što ti je kao urednici misao vodilja u odabiru tema koje ćeš objaviti?
Budi Dobro je nastao prije pet godina kad sam bila u dosta down fazi života. U kratkom periodu dogodilo se to da mi se otac razbolio i umro, da sam imala prometnu nesreću u kojoj mi je ozbiljno stradala kralježnica i da sam doživljavala mobbing na poslu. Sve to me bacilo doslovno na samo dno i natjeralo me da se zapitam o životu na jedan sasvim drugi način. Nisam sklona igranju uloge žrtve pa je moje pitanje tada bilo čemu me sve to uči i tko sam ja zapravo.
U tih par mjeseci sam izgubila sve stupove života i morala sam se izgraditi ispočetka. Pokušala sam u bespućima interneta pronaći odgovore na svoja brojna pitanja i shvatila da nema portala u Hrvatskoj, ali niti u regiji, koji mi daje sve ono što mene zanima. Već sam prije imala svoje blogove o ekologiji, poeziji i nakitu pa mi je pisanje bilo blisko.
Jedan prijatelj me pitao što bi zapravo htjela raditi, a ja sam mu odgovorila da bih htjela podučavati ljude kako da budu dobro. Tada mi je rekao da počnem s web stranicom da me ljudi lakše pronađu, a meni je to baš dobro zazvonilo. Naziv portala se jednostavno spustio i nije bilo dvojbe da je to to.
Inicijalna ideja je bila da krenem od sebe i svojih tekstova, ali u kratkom roku se pojavila grupa predivnih i inspirativnih ljudi koji su se uključili s velikim entuzijazmom i željom da daju vjetar u leđa toj ideji i portal se izgradio u ono što je danas - jedinstvena oaza koja okuplja više od 50 autora iz raznih područja - joga, tai chi, shiatsu, aromaterapija, ayurveda, psihologija, life coach, duhovnost i razne tehnike osobnog razvoja, astrologija, kristaloterapija, tarot, permakultura, održivi razvoj...
Budi Dobro je lifestyle portal za holistički život, jer znam da ništa ne funkcionira zasebno, već u savršenoj povezanoj cjelini. Disbalans na jednom dijelu uzrokovat će poremećaje na drugom. Smatram kako trebamo biti zdravog tijela, duha i uma te živjeti u zdravom okolišu da bismo zaista bili dobro.
Misao vodilja cijelog koncepta portala pa tako i odabira tema je da sadržaj koji dajemo našim čitateljima u njima probudi živog čovjeka, modernog čovjeka svjesnog sebe, svojih talenata i posebnosti, ali i da taj čovjek s punoćom i strašću uživa u svijetu u kojem živimo. Biti "duhovan", a ne znati posložiti materijalni svijet, za mene nije uspjeh ovozemaljskog života. Gledam da je harmoničan život i život ispunjen ljubavlju prema sebi te dijeljenjem unutarnjeg bogatstava kojeg svatko do nas ima, jedini život u kojem smo zaista dobro.
2. Budi dobro promovira zdrave životne navike, povratak prirodi i prirodnom? Na koji sve način možemo ići u tom smjeru? Što možemo poduzeti već danas za svoju dobrobit i održiv život?
Završila sam ekologiju na PMF-u i ta tema je od mene neodvojiva. Naš planet je toliko zatrovan, a većina ljudi nema niti približnu sliku o tome. Zatrovali smo zrak, vode, tlo, sebe... Način na koji smo do sada živjeli naprosto nije održiv i vodi nas u mad max scenarij. Vjerujem da je na svakome od nas odgovornost da svakodnevno mijenja svoje navike. Misliti da smo premali da bi naši postupci imali utjecaja je izlika za konformizam. Dalaj Lama je jednom rekao ako misliš da si premalen da učiniš promjenu pokušaj spavati u sobi s jednim komarcem.
Iako je koncept reuse, recycle, reduce načelno ok, moj stav je da je ključan moment reTHINK. Nekontrolirani konzumerizam pokreće ogromnu mašinu destrukcije na ovom planetu. Vjerujem da je prvi korak razmisliti o vlastitim potrebama i početi uvoditi minimalizam u svoj život. Ne mislim ovdje asketski pristup, već zaista pročistiti svoj životni prostor od stvari koje u nama ne izazivaju oduševljenje i koje nam nisu istinski nužne. Neke stvari o kojima se stalno priča su provedive istog trena - poput smanjenja plastike u našim životima. Tko god odvaja otpad sigurno je ostao osupnut količinom plastike koja nastaje u jednom prosječnom kućanstvu. Općenito mislim da se trebamo okrenuti slow lifestyleu, organskom, prirodnom i lokalnom. Hrvatska je bogata malim proizvođačima kvalitetne hrane, raznim modnim brendovima, kozmetikom i slično, koji nastaju ovdje i koji se stvaraju na načelima održive i spore mode. Nedavno sam pokrenula i rubriku Subotom o dobrom gdje upravo predstavljamo takve brendove kako bismo ljudima približili bogatstvo kojim smo okruženi i pokazali da sve to ovdje kod nas postoji. Samo se treba informirati.
Kao ljudska bića neodvojivi smo od prirode, a životi u gradovima i na asfaltu prekidaju tu konekciju, zbog čega se ljudi među hrpom ljudi osjećaju često kao osamljeni otoci. Ova godina je izazovna na mnogim poljima, a lockdown nas je podsjetio na vrijednost imanja komadića tla pod nogama i otvorenog neba nad glavom. U trenutnoj situaciji kada su vremena neizvjesna i nesigurna, odlazak u prirodu je besplatan i svima dostupan lijek. Npr. svjesnom šetnjom kroz šumu, mi zaista pronalazimo sebe. Probajte to učiniti bosi.
3. Što je za tebe duhovnost i kako je "živiš" u svojoj svakodnevici?
Danas kada istinski poznajem sebe, svoje darove i talente, mogu reći da je moj život za mene duhovnost. Nije to neka ladica u koju ponekad posegnem, to su moji cjelokupni izbori. Za mene biti duhovan znači živjeti iz srca, slijediti put svoje duše i služiti svijetu. Kad kažem služiti mislim na način da svoja znanja prenosim dalje onima kojima su potrebna. Što imamo od toga da dođemo do nekih spoznaja i držimo ih samo za sebe? Kada probudimo svjetlo u sebi taj plamen trebamo širiti dalje. Vjerujem da je to čak i naša obveza.
Epifaniju sam doživjela u jednom trenutku kada sam shvatila da je duhovnost saditi vrt i uzgajati hranu koju jedemo, da je duhovnost s ljubavlju svojoj obitelji prirediti čistu odjeću, da je duhovnost glistu u vrtu skloniti od sunca, da je duhovnost ne ubiti pauka, jer ti je pomalo strašan. Duhovnost živim tako što sam postala svjesna ili kako volim reći probudila sam se iz stoljetnog sna.
4. Izrađuješ nakit od kristala i dragog kamenja. Otkud interes za tim i zašto je takva vrsta nakita puno više od pukog ukrasa na našem tijelu?
Oduvijek sam obožavala sve iz prirode i jako me privlačilo sve što je mistično i magično. Nakit radim otkad znam za sebe. Neka inicijacija u kristaloterapiju dogodila se u nevjerojatnoj priči kada sam u jednom dućanu kupila kristal citrin. Nisam ništa znala o njemu, privukao me svojom divnom žutom bojom, a prodavačica mi je rekla da donosi novac i obilje. Tada je bio na ozbiljnom sniženju i platila sam ga 10 kn. Po izlasku iz dućana sam stala na novčanicu od 10 kn! Do automobila sam pronašla još 40 kn. Sestra je bila sa mnom pa imam i svjedoka ;)
S vremenom sam se zaista uvjerila u njihovu moć i jasno mi je zašto su toliko obožavani. U kristalima se krije velika moć transformacije energije te od tuda dolazi njihova sposobnost iscjeljivanja. Stvarani kroz tisućljeća kristali sadrže energiju Zemlje i Svemira, koju koriste za iscjeljenje. Napajajući se energijom Sunca, Mjeseca i oceana, kristali su usko vezani sa svijetom oko nas, a tu snažnu konekciju možemo osjetiti vrlo brzo nakon kontakta s nekim od kristala. Svaki kristal ima jedinstvenu vibraciju i uvijek rade na povećanju naše frekvencije. Jedan od najjednostavnijih načina za rad s kristalima je taj da ih uvijek imamo na sebi, a ima li išta bolje od prekrasnog komada nakita koji pomaže odagnati stres, prazninu i sivilo svakodnevnice? Zoe narukvice su poput šetnje netaknutom prirodom - donose smiraj, opuštaju um i tijelo te na suptilnoj razini mijenjaju život nabolje.
5. U webshopu portala Budi dobro moguće je pronaći majice s afirmacijama? Što su afirmacije i čemu služe?
Nakon dugogodišnjeg rada na sebi i s drugim ljudima, primijetila sam da se sve može svesti na uvjerenja, programe i obrasce koja imamo o sebi i životu. Znanstveno je dokazano da postajemo ono što mislimo. Ako živimo u umu punom negativnih misli i strahova, svijet kroz koji se krećemo sigurno je strašan i pun neugodnosti. Mijenjanjem sadržaja naših misli stvarnost poprima sasvim druge boje i kvalitete. Pa ako već mislima bojamo platno našeg života, zašto ga ne bismo bojali bojama ljubavi, radosti, ljubaznosti...?
Afirmacije su pozitivne i podržavajuće misli koje si govorimo, a djeluju na način da reprogramiraju obrasce razmišljanja te na taj način mijenjaju naš doživljaj stvarnosti i cjelokupni život. Oduzimaju minimalno vremena, ne zahtijevaju nikakve posebne uvjete niti pripreme i zapravo ne postoji pravi izgovor da ih svatko već danas ne uvede u svoj život.
S vremenom i kroz rad s theta healing tehnikom sam shvatila da pravi rezultati od afirmacija dolaze tek onda kada smo u stanju pozitivnim mislima pridružiti i pozitivan osjećaj. Npr. ako afirmirate - Zahvalna sam za sve što imam, a s druge strane stalno patite za nečim što nemate, teško da ćete u život prizvati energiju zahvalnosti i obilja. Ali kada s puninom osjećaja zaista budete zahvalni za ono što tog trena imate, otvarate vrata bezgraničnom obilju na svim razinama.
6. Kolumnistica si na portalu Journal.hr. U svojim tekstovima obrađuješ najrazličitije i, nerijetko, vrlo osjetljive teme poput npr. postporođajne depresije? Kako odabireš teme o kojima ćeš pisati?
Teme o kojima pišem su teme osobnog razvoja, a nastaju iz znanja koje sam sakupila kroz vrijeme i vlastito životno iskustvo. Pratim vlastiti osjećaj, jer ne mogu pretočiti u tekst nešto što osobno ne osjećam. Dogovaram se s kolegicama s Journala o rasporedu tema, jer želimo da budu aktualne za doba u kojem se objavljuju. Vjerujem da treba pisati o osjetljivim temama, jer su to stvarne životne teme, a dobar tekst zaista nekome može promijeniti život. Trudim se da svi tekstovi budi inspirativni i motivirajući i uvijek dijelim praktične savjete kako nešto zaista i promijeniti u životu. Bježim od patroniziranja, jer mislim da nitko nije iznad nikoga i svi imamo svoje lekcije. Iskreno pišem kako sam ja prošla kroz nešto i što mi je pomoglo na tom putu i dajem primjer kako se može doskočiti nekim životnim izazovima. Veseli me svaka osoba koja zatitra na mojoj frekvenciji.
7. Svakoga od nas krase neki talenti kojima možemo doprinijeti svijetu u kojem živimo. Što smatraš svojom životnom svrhom i koje svoje talente koristiš da bi je ostvarila?
Kroz formiranje sebe kao osobe i otkrivanje vlastitih talenata shvatila sam da sam kanal za širenje informacija i znanja. Zanimljivo je da su mi to potvrdile i natalna karta, ali i npr. karta slavenskog horoskopa. Kad tako pogledam zaista ne čudi što sam pokrenula Budi Dobro. ;)
Moj najveći talent je intuicija. Od malena sam imala uvide i bljeskove u neka vremena koja nisu bila ona u kojima sam živjela. U meditacijama jasno vidim, primam slike i poruke. Sve što je povezano sa suptilnim energijama kroz mene s lakoćom struji, tako da su mi reiki, theta healing, tarot, kristali, sasvim prirodni alati, kao što je nekome kist ili glazbeni instrument.
Ponekad to zna biti i jako iscrpljujuće, upijam sve energije oko sebe, spuste mi se neki programi koje npr. osoba ima ili mi dođe poruka što bi ta osoba trebala napraviti da se pokrene u željenom smjeru. Stalno se borim s time da zadržim za sebe svoje uvide i spoznaje ako me netko nije pitao i da ne nudim pomoć ako me ne traže! Ali ja sam healer i jednostavno i iskreno želim da svi budemo dobro, zadovoljni, ispunjeni i da živimo svoj život punim plućima i s radošću. Bude mi istinski žao kad vidim da se netko vrti u nekom filmu, a izlaz je odmah tu jednu odluku ili čin pored, a ja znam što je ta domina koju treba srušiti da se sve zavrti u sasvim drugom smjeru, a trebam se suzdržati i pustiti to. S vremenom sam naučila da ako ljudi nisu spremni, dobiješ još veći otpor, a da će te oni koji te trebaju kao Učitelja uvijek pronaći.
8. Postoji li neki projekt, ideja ili inicijativa koje bi željela realizirati u skorijoj budućnosti?
Trenutno sam u završnoj fazi jednog divnog projekta s kristalima što će sigurno izaći do kraja godine i tome se jako veselim i vrlo sam nestrpljiva pokazati svima što sam smislila. Bit će magično!
Razmišljam i o jednom projektu s portalom o podizanju svijesti o važnosti mentalnog zdravlja, jer mislim da je to trenutno top tema, iako se o tome malo piše i govori.
9. Što bi savjetovala nekome tko je trenutno nezadovoljan svojim životom i želi napraviti neku značajnu promjenu ili zaokret? Otkuda i s čim početi?
Od portala Budi Dobro. ;)
Za očuvati mentalno zdravlje i prisebnost u vremenima pred nama vjerujem da se svatko mora presložiti. Znam da bi mnogi prespavali sve ovo što se trenutno događa, ali nema toga. Treba se probuditi! A taj unutarnji proces samospoznaje je toliko nužan i neminovan. Brojne su tehnike i alati. Najbolje je krenuti od onoga što nas intuitivno privuče. Nisu svi dobri učitelji svakome, niti je svaka tehnika najbolji izbor za svakoga. Ali naša intuicija je nepogrešiva.
Uvijek predlažem konzistentnost i upornost. Ako npr. odaberete dolaziti na theta healing tretmane kod mene onda ste tu neko vrijeme i pratite proces rasta. Po meni je izgubljen novac i vrijeme kada se skače s tehnike na tehniku i od terapeuta do terapeuta. U pozadini toga je najčešće suzdržanost i figa u džepu za istinski rad na sebi. Tada možete reći da radite na sebi, ali zapravo si ne dopuštate unutrašnji proboj, jer ste svagdje površno i želite da netko drugi riješi vaše probleme. A to ne funkcionira tako. Svaka osoba na vašem putu vam može pokazati način i osvijetliti put, ali istinska promjena dolazi samo od nas samih.
Izvorno objavljeno: budidobro.com (16.10.2020.)